Begleitetes Gruppenprogramm mit 1:1-Mentoring
für Führungskräfte mit Familie, die Vereinbarkeit von Beruf und Familie endlich in den Griff kriegen wollen.

Release Yourself
Wie du deinem Job gerecht
wirst und die Zeit mit deinen
Kindern endlich genießt.

Statt schlechtes Gewissen, Ängste und Selbstvorwürfe wirst du
die Begleitung für deine Kinder sein, die du eigentlich sein willst.

Treibt dich sowas um?

  • Vereinbarkeit. Zerrissenheit.

    Du sitzt zwischen den Stühlen. Nämlich zwischen Familie und Beruf. Von deinem Stuhl noch gar nicht zu reden.

    Du hast schon oft deine Bedürfnisse und Grenzen übergangen. Trotzdem sind immer dabei: das schlechte Gewissen und deine eigene hohe Erwartungshaltung an dich.

    Du denkst, dass du weder dir, deinen Ansprüchen an beruflichen Erfolg noch deinen Kindern jemals gerecht werden kannst. Du zweifelst manchmal sogar an Dir und an deinen Fähigkeiten - als Elternteil und Führungskraft.

    Ja, wirklich: Eigentlich wolltest du doch eine ganz andere Mutter sein.

  • Wenig Energie. Viel Gereiztheit.

    Du hast immer weniger Energie, für andere und vor allem für dich selbst.

    Du nervst dich selbst, weil du irgendwie nur noch funktionierst und am machen bist. Statt die Zeit mit der Familie zu genießen. Statt dich ganz entspannt auf sie einlassen zu können.

    Du fühlst dich im privaten und beruflichen Alltag oft gestresst und manchmal auch überfordert.

    Deine Nerven liegen gerne blank und du flippst eigentlich auch viel zu schnell aus.

    Du wünscht dir zutiefst mehr Souveränität und Gelassenheit im Umgang mit deinen Kindern. Im Job klappt das doch auch!

  • Always on. Selten off. Viel in Gedanken.

    Du hast einen straffen und taffen Alltag. Du fühlst dich fast schon erdrückt von all deinen Aufgaben.

    Du kommst kaum zur Ruhe und kannst nur schwer abschalten. Abends hängst du in den Seilen, denn deine Batterien sind ziemlich aufgebraucht.

    Deine Gedanken drehen sich im Kreis und den Kopf kriegst du sowieso nicht richtig frei. Den Stress von der Arbeit bringst du mit nach Hause. Und die Sorge wegen der Kids ist dein ständiger Begleiter.

    Wenn du ehrlich bist, dann hast du Angst davor, es mit deinen Kindern zu verkacken. Dass sie irgendwann sowas sagen wie: ,,Deine Arbeit ist dir wichtiger als ich.‘‘

Wie wäre es, wenn …

  • ... sich deine Rollen machbar anfühlen.

    Du wirst lernen Fokus und Prioritäten zu setzen. Du wirst viel besser auf dich und deine Bedürfnisse hören und für dich einstehen. Ohne schlechtes Gewissen.

    Du lernst mit deinen hohen Erwartungen an dich umzugehen und kannst auch mal 5 gerade sein lassen. Abgrenzen geht auch viel leichter.
    Hey, und der Laden läuft trotzdem noch. Eigentlich erst recht. Wer hätte das gedacht.

    Am Abend liegst du mit einem Lächeln auf dem Sofa und denkst zum ersten Mal: ,,Wow, so könnte es immer sein.’’

  • ... du gelassen und souverän reagierst.

    Du hast viel mehr Energie, um gelassen und entspannt deinen beruflichen und privaten Alltag zu meistern.

    Du gehst nicht mehr wegen jeder Kleinigkeit an die Decke oder ziehst dich unsicher und gefrustet zurück.

    Es gibt überhaupt viel weniger Stress. Sei es mit den Kids oder dem Team.

    Du weißt, was zu tun ist. Auch wenn es stressig wird. Privat und beruflich.

    Du hast das Gefühl, dass sich dein Wunsch erfüllen kann. Nämlich, dass deine Kinder auch noch in 20 Jahren gerne zu dir nach Hause kommen.

  • ... die Zeit mit deinen Kindern genießt.

    Du hast endlich Zeit und die Ruhe - für die wesentlichen Dinge im Leben. Für dich und deine Familie. Und schaffst es sogar, diese Zeit zu genießen.

    Du hörst ernsthaft zu und kannst dich auf ihre Themen einlassen. Du sagst mehr Ja und machst plötzlich Dinge mit, die du auch als Kind gemacht hast.

    Deine Kinder schauen dich ganz verwundert an und sagen dir mit leuchtenden Augen: ,,Mensch, heute hat es richtig Spaß gemacht mit dir.’’

    Spannend: Führung fühlt sich auch noch viel leichter an. Selbst dein Team merkt, dass du anders bist. Und dein Chef auch.

Das wäre super!

Hi, ich bin Diana

  • Aus eigener Erfahrung weiß ich: Führungskraft und Mutter sein ist nicht so einfach. Wirklich nicht. Gerade dann, wenn man einen hohen Anspruch an sich hat und immer 100% oder mehr geben will.

  • Ich habe nach der Geburt meines Sohnes erst meinen Weg und eigentlich auch mich finden müssen. Raus aus dem ständigem Tun, rein ins Sein und Genießen. Raus aus der Kontrolle, rein ins Loslassen. Raus aus Reaktionen, die nicht stimmig sind.

  • Heute begleite ich Führungskräfte mit Familie dabei, sich selbst zu führen, um andere führen zu können und vor allem um die Begleitung für ihre Kinder zu sein, die sie eigentlich sein wollen.

So gehen wir den Weg gemeinsam.

  • Meilenstein 1

    Du gewinnst Klarheit.

    Du legst gleich zu Anfang die Basis für die nächsten Schritte. Ausgehend vom Status Quo richtest du dich in die Zukunft aus und definierst konkrete Ziele für dich. Hin zu statt weg von. Denn nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.

    Es geht um: Lebensbereich-Fokus, Prioritäten, Werte und Ziele, die smarter sind.

  • Meilenstein 2

    Du bekommst Luft.

    Du wirst deinen gesamten Alltag effektiver und energievoller gestalten. Es wird sich alles machbarer und ausbalancierter anfühlen. Du wirst aufatmen und merkst so richtig, dass es endlich einfacher geht.

    Es geht um: Selbstorganisation, Delegieren und Zeiten für dich frei räumen.

  • Meilenstein 3

    Du tankst auf.

    Du erschaffst dir dein starkes Fundament. Wir entdecken deine Stärken und stärken deine Ressourcen. Du wirst viel gelassener und resilienter sein. So meisterst du alles viel leichter. Sei es in der Familie oder im Team.

    Es geht um: Resilienz, Energie und Achtsamkeit. Und raus aus dem Gedankenkarussel.

  • Meilenstein 4

    Du bist am Steuer.

    Du wirst Beziehungen und Situationen anders angehen. Weil du dich besser kennen lernst und so neue Handlungsoptionen etablierst. Das alles zahlt auf dein Selbstbewusstsein und deine Selbstwirksamkeit ein.

    Es geht um: Innere Antreiber, Glaubenssätze und was dich sonst noch so blockiert.

  • Meilenstein 5

    Du gehst in Führung.

    Du lernst die wichtigsten Führungstools kennen und erweiterst so dein Wissens- und Handlungsspektrum. Damit du im Team noch klarer und selbstbewusster sein kannst.
    Und zu Hause auch.

    Es geht um: Bedürfnisse, Erwartungen, authentische Führung und vieles mehr.

So sieht es nach unserer Zusammenarbeit aus.

  • Sicherheit.

    Statt dich ohnmächtig zu fühlen, wirst du die Gewissheit haben, dass du wirklich etwas verändern kannst. Aus eigener Kraft.

  • Familienglück.

    Du wirst viel mehr der Elternteil sein, der du eigentlich sein willst. Deine Kinder werden es lieben. Versprochen.

  • Innere Ruhe.

    Klingt abgedroschen. Ist so viel wert. Du fühlst dich mehr in deiner Mitte und stehst für dich ein. 360 Grad.

Will ich!

Kund:innen.Stimmen.

  • Ich bin dank Diana viel ruhiger, klarer, selbstbewusster und stolzer. Nach jeder Session ging ich motiviert, klar und entspannt zurück in den Alltag. Ich kann viel besser Nein sagen und mich abgrenzen. Auch einfach mal abwarten und andere erst mal machen und reagieren lassen. Und Zeit für mich einfordern und einplanen und geniessen, ohne schlechtes Gewissen.

    Zoe Bensmann, Co-Geschäftsführerin

  • In der Zusammenarbeit mit Diana habe ich meine Fähigkeiten in den Bereichen Leadership, Unternehmertum und Firmenkultur laufend optimiert. Ich bin souveräner in meinen Handlungen geworden - als Leader und Familienmensch. Ich konnte viel Klarheit für mich selbst gewinnen. Und die Erkenntnis, dass nur wer sich selbst gut kennt und führt, auch andere gut führen kann.

    Oliver Kirschbaum, Geschäftsführer

  • Nach jeder Session war ich leichter, klüger und konnte immer klarer sehen. Es war wie ein intensives Training - da wird’s auch manchmal unangenehmer, man kommt außer Atem und hinterher durchströmt einen das Glücksgefühl und neue Energie wird frei. Hinterher kann man sich auf den Muskelkater freuen, denn all das Erarbeitete wirkt weiter nach.

    Katrin Wallner, Creative Director

  • Bereits nach wenigen Wochen konnte ich viele meiner privaten und geschäftlichen Themen erfolgreich verändern. Diana hat mir effiziente, einfache Tools an die Hand gegeben, die ich nun täglich für die Umsetzung meiner Ziele nutze. Und dies so einfach wie je zuvor. Ihre wertschätzende und motivierende Art hat mir als Mutter und Geschäftsfrau unglaublich viel Kraft und Klarheit gegeben.

    Michela Krakat, Multipreneurin

Das Paket. Optimal für dich geschnürt.

Release Yourself©

Das Gruppenprogramm mit 1:1-Mentoring
Für Führungskräfte mit Familie.
Start: 21. September 2024 bis 28. Februar 2025.

Das bekommst du in der Gruppe:

Welcome-Session
Direkt zu Beginn am 21. September treffen wir uns Online zum gemeinsamen Kennenlernen und für einen guten Start in die gemeinsame Zeit.

20 x Workbooks, Reflexionen & Audios*
Immer zu Beginn einer Woche bekommst du den Input zum Thema der Woche. Zugeschnittene Übungen und Impulse, damit du strukturiert und nachhaltig in die Umsetzung kommst. Wir gehen Schritt für Schritt. Machbar und alltagstauglich.

6 x Live-Sessions (1 x pro Monat je 60 Min.)
Wir schauen in der Gruppe ganz individuell auf deine Fragen und Herausforderungen und sorgen so für optimale Transformation hin zu deinen Wünschen und Zielen. Hier lernt ihr voneinander und miteinander.

Optionale Teilnahme am Buddy-Programm
Du und noch ein:e andere:r Teilnehmer:in des Programms werdet euch während der Zeit unterstützen und begleiten, damit ihr dranbleibt und gegenseitig inspiriert und stärkt. Die Teilnahme ist freiwillig. Du entscheidest, ob du das in Anspruch nehmen möchtest.


Das bekommst du im 1:1-Mentoring:

1 x Kick-off Session (90 Min.)
Für absolute Klarheit zu deinen konkreten Zielen während der gesamten Zeit.
Du weißt ja: Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.

4 x 1:1-Coachings (á 60 Min.)
Wir schauen ganz individuell auf dich und sorgen so für optimale Transformation hin zu deinen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen.

1 x Abschluss-Session (30 Min.)
Alles was du noch brauchst, um auch nach unserer Zusammenarbeit dran zu bleiben.

Dein persolog® Leadership-Profil mit ausführlichem Auswertungsgespräch (120 Min.)
Damit du auf einen Blick klar hast, in welchen Bereichen du deine Selbstführungskompetenz ganz gezielt erweitern darfst. Denn nur wer sich selbst führen kann, kann auch andere führen.

Ad hoc Begleitung per Messenger
Dein Zugriff auf mich zwischen unseren Terminen, damit sich Knoten auch zwischendurch lösen können.

Das alles für:

Nur 3.497 €
(incl. Mwst. für Selbstzahler, excl. Mwst. für Firmenzahler)

*Wir machen gechillt Weihnachtsferien vom 23. Dezember 2024 bis 06. Januar 2025

Ich vergebe für Release Yourself© nur bis zu 10 Plätze.

Start: 21. September 2024.

Zahlung bequem in Raten und nach Absprache möglich.
Vielleicht möchte auch dein Arbeitgeber die Rechnung übernehmen.

Buche dir zum Kennenlernen einen Termin.

„Ein echter Neuanfang für mich. Schon seit Jahren kämpfe ich mit dem Thema ‘alles unter einen Hut bekommen’. Erst seit ich bei Diana begonnen habe, habe ich eine Veränderung geschafft. Sie hat mir alles an die Hand gegeben, was ich im Alltag dafür brauche. Ich glaube, das war meine Rettung, um langfristig allen meinen Wünschen und Herausforderungen gerecht zu werden. Die Zusammenarbeit mit Diana kann ich wärmstens empfehlen.“

Caroline Jung, Beraterin

Dein Bonus.
Gold wert.

Bei Buchung bis
01. September 2024

Wild Card für 6 Monate für den
Female Leadership Circle

Du und andere Mütter in Führung
mit gleichen Herausforderungen.

Für dein Dranbleiben.

Preis: 345 EUR incl. Mwst. I Wert: unbezahlbar.

Klingt gut, oder?

Deine Frage nicht dabei?

Dann lass uns diese im Kennenlerngespräch klären.

Noch Fragen?

  • Du stehst im Mittelpunkt.

    Statt 08/15-Gedöns, Standardablauf und one-fits-it-all begleite ich achtsam und wertschätzend.

    Wir schauen, wo du stehst und was es für dich braucht.

    Deine Ausgangssituation sowie dein Zielbild, das wir entwickeln, bestimmen unseren gemeinsamen Weg.

    Was wir im 1:1-Mentoring tun ist auf dich zugeschnitten. Dabei behalte ich immer meinen roten Faden im Auge.

    Weil es mir am Herzen liegt, dass du etwas bewegst. Für dich und deine Familie.

    In der Gruppe werde ich einem Standard folgen, der sich in meinen bisherigen Begleitungen als äußerst effizient und wertvoll erwiesen hat.

  • Dein Release bezieht sich auf alle Lebensbereiche.

    Zumindest dann, wenn es das braucht.

    Das schauen wir im Kick-off an und du entscheidest natürlich, ob du einen Fokus legen möchtest oder ganzheitlich vorgehen.

  • Neben den Session, sei es in der Gruppe oder in der 1:1-Begleitung, ist meine Haltung folgende: Stetige, kleine und bewusste Schritte bringen große Veränderung.

    Du gehst nach Prioritäten vor und setzt aber auch gezielt deine Quick-Wins um.

    Du steuerst in deinem Tempo mit, wirst von mir aber auch aus deiner Komfortzone geholt.

    Du kommst so schneller ans Ziel als wenn du rennst und dann kurz vor Ziel erst mal sehr lange verschnaufen musst.

    Für den Input aus der Gruppe schätze ich, dass du wöchentlich bis zu 60 Min. investierst.

  • Ich verspreche dir nichts, das du nicht halten kannst.

    Du weißt zu jeder Zeit, woran du bist und wohin es geht.

    Wir lachen miteinander und werden auch über Unangenehmes sprechen.

    Du lernst dich selbst besser kennen. So kannst du dich und deinen Alltag stetig weiter entwickeln.

    Klar ist, ich begleite dich. Und du machst den Release.

  • Du gewinnst Energie OBWOHL du Zeit investierst.

    Du bist motiviert OBWOHL vielleicht nicht alles sofort klappt.

    Du erweiterst deinen Horizont OBWOHL du dich erst einmal auf dich besinnst.

    Echt jetzt. Das sagen zumindest meine Mentees.

  • Na klar, lass uns das im Erstgespräch besprechen. Wir finden eine gute Lösung.

Lass uns sprechen.

CHECK-IN

Wir sprechen über deine aktuellen Situation, damit einhergehende Herausforderungen sowie deine Zielvorstellung für unsere Zusammenarbeit.

DEINE FRAGEN

Du stellst mir alle deine noch offenen Fragen zur Zusammenarbeit und bekommst natürlich Antworten.  

​ENTSCHEIDUNG

Du entscheidest, wie es für dich weiter geht.
Entweder du bist direkt beim Release dabei oder du schläfst einfach noch eine Nacht oder zwei darüber.